| ハイビスカス−ビタミンC・クエン酸・ポリフェノール ローズヒップ−ビタミンC・リコピン |
きれいなルビー色にも、いやされます
便秘や利尿効果、美肌効果あり！
ノンカフェインだから寝る前にもぴったり
口寂しいときにもおすすめです
無農薬リンゴの皮を入れても
香りがよくなりますよ
好みでハチミツを加えてね
◇材料
・ハイビスカス・・・・ティースプーン1杯ほど
・ローズヒップ・・・・3粒程度
・お湯・・・・・・・200〜250cc
☆ハイビスカスとローズヒップをポットに入れて、
沸騰したお湯を注いで３分ほど待つだけ
お茶の後のローズヒップは食べられます
お肉を煮込むときに使ったり、ジャムにもできますよ
ハイビスカスってトロピカルなイメージですが
語源は古代エジプトの美の女神ヒビス
そう聞くと、さらにキレイになれそうな気がしてきますね
ドクダミやタンポポ、フェンネルなどにも
利尿効果があります
ブログトップランキングに参加しています
↓のバナーをクリックして応援していただけるとうれしいです＾＾
スポンサードリンク
